Objectif épanouissement et santé pour les séniors d’Audenge

L’organisation d’ateliers forme et bien-être

En partenariat avec les associations ASEPT (santé, éducation et prévention sur les territoires de la gironde), et SIEL BLEU, la commune aménage une nouvelle fois des temps consacrés au maintien de la santé et du bien-être des séniors. Plébiscitée en 2019, cette nouvelle saison s’ouvre avec un programme augmenté de quelques nouveautés et du nouveau partenariat avec Siel bleu.

Toujours dans la convivialité, les ateliers séniors ont l’objectif de maintenir la forme de nos ainés dans un cadre favorisant le lien social. L’isolement, véritable épreuve pour ce public, a été particulièrement éprouvant en ce début 2020 avec la crise sanitaire. C’est pourquoi la municipalité tenait à maintenir cette programmation à la rentrée, tout en adaptant les ateliers à la règlementation en vigueur, cette population étant particulièrement vulnérable.

La programmation de l’ASEPT se caractérise par la diversité de thématiques qu’elle couvre : de la nutrition à la mémoire en passant par la connaissance de son corps et de ses besoins. Il tenait à cœur de la ville de proposer des activités pour le maintien de la forme physique, sans oublier le maintien du lien social et la santé mentale de ce public. Ces ateliers, financés en intégralité par les partenaires, l’Agence Régionale de Santé (ARS), la Caisse nationale de solidarité pour l’autonomie (CNSA) et le Département de la Gironde, sont totalement gratuits pour les séniors.

Quelle nouveauté pour cette année ?

Parmi les prestataires proposant des ateliers, SIEL Bleu rejoint la programmation en proposant de la Gymnastique prévention santé adaptée aux problématiques des séniors. Ces cours, à la différence des ateliers, sont payants (prix symbolique de 1€ par séance).

A un rythme adapté et en respectant les capacités de chacun, ces derniers s’articulent autour de trois axes différents :

• Prévenir la perte musculaire,

• Prévenir la perte d’équilibre,

• Retrouver la confiance tout en évoluant dans l’espace.

Ces objectifs se mettent en œuvre au travers la marche bâton, la gym séniors, atelier motricité.

Toutes les inscriptions sont à effectuer auprès du CCAS : ccas@mairie-audenge.fr ou 05 57 70 08 73.

En annexe : le flyer de présentation avec le détail des séances